"פצצה" בעיני כולם, אך בעיניי עצמך את סתם שמנה ?

הסיפור האישי והמקצועי של חגית מוזס הביא אותה ליצירת והנחיית סדנת "לעשות LIKE לגוף שלי- איך לאהוב ולקבל את גופך כמו שהוא"

כאישה מלאה, עברה חגית תהליך אשר כיום מרגישה כי זכתה בכך שהיא מעבירה אותו לנשים אחרות.
מאז ומתמיד הייתה ילדה ונערה יפה, גבוהה וגדולה יחסית . רוב השנים עמוק בתוכה, אהבה את גופה ואת מראה.
משהו בתוכה אמר לה שכנראה נועדה להיות אישה גדולה.
ולמרות זאת, גם חגית חוותה תקופות קשות בהן שפטה את עצמה. נמאס לה מהקילוגרמים המיותרים ומהמאבקים באמצעות דיאטות שונות וחוגי כושר מגוונים.
לאחר עליות וירידות במשקל, הבינה שאם היא רוצה לרדת במשקל יהיה זה דווקא מתוך מקום של קבלה ואהבה עצמית כמו שהיא כבר עכשיו ולא מתוך ביקורת עצמית ותחושת מירמור, או קורבנות.

לפני 10 שנים, בת 24, עם עודף משקל של 15 קילו, השתתפה חגית בסדנא אשר לימדה להבחין בין רעב פיזי לרעב רגשי. הסדנא הזו פתחה עבורה פתח לעולם אחר ומודע יותר - עולם של היכולת לרזות גם ללא דיאטה.
בעקבות הסדנא וטיפולים תהליכיים בשיטות שונות, התחברה לעצמה, לרגשותיה וירדה במשקל 15 קילו בתווך של 4 חודשים.

לאחר לידת בנה, לפני כשלוש שנים חזרה חגית למידה 46.
לאחר רגעי משבר והתלבטויות, החליטה חגית להקדיש את השנה האחרונה לעבודה
על החזרה למהות שלה-
לחיבור ואהבה לגופה דרך מגע רך ואוהב, יצירה, ריקוד וחיבור לחושניות ולמיניות.
והיום, מידה 46 אינה מפריעה לה להרגיש טוב עם עצמה, נשית וכן, אפילו סקסית!

חגית נוכחה לדעת שגם לנשים שנחשבו על ידי הסביבה לרזות, או "חתיכות",
יש לעיתים "חשבון" עם גופן והן משוכנעות כי הוא אינו מושלם וחשות תסכול גדול.

בעקבות כל זאת הבינה כי יש לה מתנה גדולה לתת לעולם הנשים והנערות
ומאז בוער בה הרצון לעזור לנשים לקבל ולאהוב את גופן כפי שהוא.
את עבודתה היא עושה בהנאה רבה ומתוך תחושה גדולה של שליחות באמצעות
טיפולים אישיים בנושא זה עם נשים ונערות
ובאמצעות הסדנא שפיתחה -
"לעשות Like לגוף שלי" איך לקבל ולאהוב את גופך, כמו שהוא.
סדנה תהליכית, חווייתית, המיועדת לנשים בכל גיל ובכל משקל .

הסדנה משלבת כלים מעולם התרפיות באומנויות- יצירה אינטואיטיבית, דרמה, תנועה מודעת וריקוד חופשי. כמו גם כלי גופנפש- נשימה, דמיון מודרך, ריקי, עיסוי
ואת שיטת ההתמקדות-עבודה עם תחושות גוף מורגשות.

מה בסדנא?
* מסע אישי וקבוצתי דרך חוויה תהליכית עמוקה, מרגשת ומהנה. חוויה של הקשבה וחיבור
למחשבות, דפוסים, רגשות ותחושות בנושא יחסנו עם גופנו, אוכל ועוד.

• עצות, שיטות וכלים יישומיים, מהנים ויומיומיים לעבודה על חיבור לקבלה ולאהבה של הגוף.
• תרגול והפנמה של הקשבה, סינון והתמודדות עם הקולות החיצוניים בחיינו -

הורים, אחים, חברות, או בן זוג .

• מפגש עם הילדה והנערה הפנימית ושחרור דפוסי העבר המעכבים.
• טיפים וכלים יישומיים כיצד להתמודד ברגעי אכילה רגשית וכיצד לזהות אכילה רגשית

לעומת אכילה פיזית- ממקום של רעב גוף אמיתי.
* ידע והדרכה כיצד להתמודד בנושא אוכל ודימוי גוף עם הילדים והנוער בבית.

חגית מוזס היא מנחת קבוצות מוסמכת ומנוסה מזה 10 שנים
תרפיסטית באומנויות M.A -מטפלת רגשית בנשים ובילדים בקליניקה בפ"ת.
ותרפיסטית באומנויות מטעם קופ"ח "מכבי" זה 4 שנים
http://hagitmozes.mypages.co.il/pages/14651
https://www.facebook.com/alev.hagit.mozesפייסבוק
נייד 052-4557102