הכיני תינוקך לקיץ:

מזג האויר מתחמם ועונת הקיץ בפתח. אצל הורים רבים עולות שאלות בכל הנוגע לטיפול בתינוק בימים החמים. איך להלבישו? מתי מותר לתת מים? האם אפשר למזג את הבית? איך אדע אם חם לתינוק או קר לו?

מצורפות המלצות חשובות לימי הקיץ החמים

לבוש:
תינוק קטן, עד לגיל חודש, זקוק לעזרה חיצונית לוויסות חום גופו, לכן עד לגיל זה נלביש את התינוק בשכבה אחת ארוכה ודקה (אין צורך להלבישו בשתי שכבות כפי שמקובל לרוב בבתי החולים, אשר בהם בדרך כלל נעשה שימוש מוגבר במזגנים).
מגיל חודש כבר ניתן להלביש את התינוק בבגדים קצרים כאשר חם בחוץ.
כאשר התינוק ישן, טמפרטורת הגוף יורדת, ולכן גם בגיל מבוגר יותר מומלץ לכסותו בשמיכה דקה.

האם חם לתינוק?
ניתן להרגיש את חום גופו של התינוק ולדעת אם חם לו או קר לו. נניח יד על הפנים, הצוואר, הגב והידיים ונחוש את חום גופו.
אם חם לתינוק, פניו יהיו אדומות ונוכל לחוש שהוא מזיע בגב, בצוואר ובראש, והוא גם ייראה ישנוני ועייף.
אם קר לתינוק, נרגיש שפניו, צווארו וכפות הידיים שלו קרות. בנוסף, התינוק יגלה סימני אי שקט.

שתיית מים:
תינוקות עד לגיל חצי שנה אינם זקוקים למים.
מתחילים בהגשת המים כאשר נותנים לתינוק מזון מוצק.
תינוק שמקבל מים בגיל בו אינו זקוק להם, עשוי לחוש הרגשת שובע, כשנפח הקיבה מתמלא. בנוסף, עודף נוזלים ללא צורך עלול לדלל מלחים בדם.
כאשר נמצאים עם התינוק בחוץ בשעות חמות, יש להאכילו בצורה תכופה, כולל אספקת נוזלים.

מזגן וטמפרטורת הבית:
מותר למזג את הבית.
טמפרטורת החדר המומלצת היא סביב 23 מעלות.
מומלץ לתלות את מד החום המודד את טמפרטורת החדר על העריסה בה ישן התינוק, כדי לוודא שהטמפרטורה בסביבתו אינה נמוכה מהמומלץ.

רוית בר-און היא אחות מוסמכת, יועצת הנקה ושינה
http://www.ravitbaron.co.il/