משפחה חורפת - פתרונות לשינת תינוקות
אם תשאלו הורים לתינוקות מה הדבר הכי קשה בהורות - רובם יאמרו שזה המחסור בשעות השינה.
כמבוגרים, אנחנו רגילים לשעות השינה שלנו וזקוקים להן. כשתינוק חדש מצטרף למשפחה ומערער את הלילות שלנו, הדבר גורם לקושי ולסבל לא מבוטל. חשוב לדעת שלא רק אנחנו המבוגרים סובלים משינה שאינה מספקת, גם התינוקות שלנו סובלים מכך ולכן, חשוב מאוד לעזור להם לישון טוב ומספיק.
תינוקות זקוקים לשינה איכותית ולהרבה ממנה.. כשהם אינם מקבלים אותה דברים רבים משתבשים, כולל היכולת שלהם לישון שוב..
במהלך השינה מתרחשים תהליכי רענון של מערכות הגוף ואצל תינוקות מתקיימים גם תהליכי גדילה והתפתחות משמעותיים.
אין תינוקות שלא רוצים לישון, או שמעונינים למנוע מהוריהם שעות שינה "בזדון". יש הרבה תינוקות שאינם יודעים איך להירדם בעצמם ונזקקים שוב ושוב לעזרת הוריהם כדי להיכנס לשינה בערב או כדי לחזור ולהירדם לאחר כל התעוררות טבעית שמתרחשת במהלך הלילה.
כדאי ללמד תינוקות לישון גם לטובתכם ההורים ובעיקר לטובתם.
משפחה חורפת – הרבה יותר בריאה ומאושרת.
כרמית מטלון גולדברג 054-4546450
